星愿网

当前位置:首页 > 资讯

贾玲成功减肥100斤,并且练成了拳击手的样子

发布时间:2024-01-11 10:59来源/作者:星星阅读(1)

11日消息,许久未露面的导演、演员贾玲发文解释了自己消失1年多里,拍了一部电影,叫《热辣滚烫》,并将于大年初一上映。

贾玲成功减肥100斤,并且练成了拳击手的样子

原文如下:

我亲爱的朋友: 

一年多没见,我好想你们……消失的这一年多里我拍了一部电影,叫《热辣滚烫》。这部电影我拍了整整一年,春夏秋冬一共四季,开机了五次(因为太累了,所以多了一次), 我也成功减了100斤,并且练成了拳击手的样子。杀青那天晚上我一个人坐在床边,月光照在我的背上,我光着膀子吃了五包巧克力威化,一共30块……现在回忆起来感觉自己特别帅,像一个疲惫的勇士拿着自己的战利品!

电影将在大年初一上映,其实一直以来,我知道瘦了100斤的我,现在只要跟大家见面,就是对电影最好的宣传,可是我舍不得。我怕打扰了电影带来的惊喜,我更不想让你们认为我单纯的拍了一个关于减肥的电影。所以这一年虽然有很多讨论,但我从来没主动提过。因为这部电影跟减肥无关,甚至跟拳击关系都不大,这是一部讲述善良的人如何找到自我,学会爱自己的电影。我也有好多关于人生的问题想跟你们讨论,等上映后的吧,还有就是……拍这部电影,我用尽了全力,只希望你们在电影院再次见到我的时候,能为我感到骄傲。电影里面有一个过去的我,也有一个新的我,希望她们俩你们都能喜欢。

最后就是……这一年真的好饿好累,像过了一辈子。如果路演的时候见到我,有机会能不能上台抱抱我,虽然我现在抱起来可能会有点“硬”,但我真的好想你们!大年初一见!

贾玲为了拍电影减了100斤体重,很多演员为了扮演的角色进行减肥或者增重,但实际上这种较短时间内体重迅速变化对健康并不好。对于减肥问题,成都市第五人民医院普外科主治医师罗丹罗丹此前就曾表示,首先,减肥不能着急,要循序渐进比较好。而且就算减肥成功还要保持。不然,还是白白受苦。还有必须要有乐观的心态。太过紧张,压抑自己,反而容易发胖,现代人压力性肥胖便是如此。

1、如何快速减肥的方法有很多,但是绝对不能吃减肥药,因为减肥药虽然短期见效快,但是肯定会反弹,而且导致内分泌紊乱,不仅越吃越胖,并且出现代谢问题。所以我不推荐大家吃减肥药。大家最好先找出自己容易发胖的原因,对症下药才是最好的。

2、贪吃一般是罪魁祸首。但是并不是说不可以吃,我们要吃,但是要均衡营养,不能吃高脂肪高热量的东西,这些都不利于大家瘦身。还有一些食物饮料也是容易吃了就胖的,比如说碳酸饮料,高油类饮料。

3、运动是非常重要的。如果,你吃了东西,但是你不运动,脂肪会在内脏中沉淀,出现高脂血症,脂肪肝等。要长期坚持适当有氧运动。如骑自行车,游泳,慢跑等。主要是找一个适合自己的运动。

欢迎分享转载→ https://www.ksxyjc.com/zixun/53746.html

上一篇:A股市值超过40%25与房地产相关

下一篇:没有了

精品推荐

热门搜索

Copyright © 2022 星愿网 All Rights Reserved. 沪ICP备2022027351号-23